双色球十红球复式中二等奖机率 七乐彩可以买复式的吗 双色球复式中奖加倍 双色球复式10+1多少钱 足彩17027期复式推荐 双色球红球18复式 11选5复式计算器新浪 快三复式票价格 任选三组六复式玩法 福彩12十1复式多少钱 3d直选复式中奖多少钱 胆拖投注和复式 排列三组三单式和复式 3d7码复式 一眼足彩复式分析

昂立击剑明星训练班 (RLN2N4ROX)

本课程由昂立慧动体育提供 (昂立慧动体育 的所有课程) 有 2431 人关注该课程
认证机构
武术培训
6岁以上
400-968-9396

课程简介

一、教学目标和内容

--零基础入门阶段:

培养对击剑运动兴趣

了解击剑道具

学会基本击剑步伐

学会基本出手

学会原地单一弓步

--初级阶段:

实?#38454;?#21183;标准

基本步法向前一步向后一步

步法移动不起伏、不摇晃

单一弓?#38454;?#21183;标准

原地出手

--中级阶段:

连续步法移动步伐连贯,小频率快

向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准

步伐移动接出手

原地防守接还击

步法移动接防守还击

双人练习

--高级阶段:

提高专项身体素质

提高双人手上练习动作

学会打比赛

了解比赛规则

提高个人体能

清楚了解个人进攻距离与后退距离

学会阅读比赛

学会欣赏比赛

 

二、教学特色

--1-2人即可开班,学习时间自由掌控

--入门简单,运动基础较差的学员也能快速适应

--强调坚持和不断改进技术,让学员养成做事更专注、更仔细的良好习惯

 

三、标准化教学管理和反馈机制

系统化课程管理,让学员?#22270;页?#21450;时了解课堂收获、进步与不足。


开设班级

班级 开班时间 上课地点 学费
闵行交大 / 面授 滚动开班 上海闵行闵?#26143;?#27815;源路1001号 咨询 试听 报名

昂立击剑明星训练班咨询 (0)

    该课程还没有咨询记录~

发表咨询

您还没有登录,如果您已有本站账号,请登录后再发表咨询.如果您没有账号,可在发布咨询的同时填写手机,姓名快速注册.
班级 开班时间 上课地点 学费
闵行交大 / 面授 滚动开班 上海 上海闵行 试听 报名
双色球复式投注基本走势图
双色球十红球复式中二等奖机率 七乐彩可以买复式的吗 双色球复式中奖加倍 双色球复式10+1多少钱 足彩17027期复式推荐 双色球红球18复式 11选5复式计算器新浪 快三复式票价格 任选三组六复式玩法 福彩12十1复式多少钱 3d直选复式中奖多少钱 胆拖投注和复式 排列三组三单式和复式 3d7码复式 一眼足彩复式分析